戳！单用鼻子吸更累，要嘴巴和鼻子一起配合，可以吸收到更多氧气，要有节奏，三步一吸，三步一呼，这个是800。。。一百米的话太快了，中途要是吸了气就慢了。100算是无氧运动，要一口气到底。也就是要憋12秒。
体育考试。~~
我刚考过，给你传授点经验：
1红牛要再开考前30分钟左右喝，能不喝就别喝对身体不好。考前上厕所
2中午尽量吃大米，补充糖分，提前吃饭
3考前做深呼吸
4考前一定做热身！！
小学体育毕业考如果跳绳不及格,还能上重点初中吗?
……不太懂能不能上重点初中……
慢慢地数着“一、二、一、二”这样甩绳跳过去可以吗？跳绳主要是练手脚的协调性，一开始练不用太快，等适应（就是随时开始跳都能用这样的速度）之后再尝试加速度。
话说回来重点初中的报考要求里有这个吗= =而且体育老师一般都比较放松要求的吧，毕竟小升初之后体育课很少有幸存的，基本连体育考试都不见影……保险起见最好还是打个电话问问招生的工作人员。
小学升初中有体育分吗?
有，但并不是很重要，你可以看看学生带回来的红本子
（物理题）小明同学在初中毕业升学体育考试100m跑项目中,取得15s的成绩.
1.v=s/t=100m/15s≈6.67m/s
2.已知：s=100m，v声=340m/s
求：t声=？
解：t声=s声/v=100/340m/s≈0.29s
∴t’=t声=0.29s
答：小明的成绩比他的实际成绩快0.29s
