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高三学生如何搞好总复习?

2023-04-30 浏览:

跟着老师的思路走就行。同时把知识结构好好把握一下就行了。不要急~

这个总的来说要分学科,理科和文科的方法不一样。理科更多是要习题练习,因为理科记忆性的东西主要要在习题里面体现。文科来说的话,记忆性的东西比较多。文科更多的政史地。这些主要都是要看书要背书。当然,说到模拟题,这个也是很有必要的,所有的都要在习题里面来检测你所掌握的程度。如果你只是单纯的做题,那也是达不到效果的。还是要习题与书本结合。不懂的要主动去问,一遍不懂再问。不要怕。生活上同时也要注意休息,调节好心态,心态很重要。积极地去面对高考。希望我说的能对你有帮助,祝你在未来的高考里面考出你想要的成绩。

最好先制定好作息时间计划,把每天要复习的东西、想做的放松活动、休息和睡眠的时间合理安排好,然后按计划行事,可以使生理节奏感与心理节奏感增强。制定作息时间计划要注意:

1、对复习时间的安排最好按照高考上、下午的开始结束时间来安排,这样有助于进入高考状态,有助于充分发挥已掌握的知识

2、考前每天以高考的心态做一下模拟考卷,到高考做卷时就更容易以平空心态应付。

3、心理学研究证明,早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响,记忆效果最好。建议你在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

4、玩电脑、上网就尽量不要做了,那样容易上瘾,容易在大脑形成优势兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥。

5、选择自己喜欢的活动来放松一下,有利于调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定的、饱满的情绪迎战高考。

6、按照平时的饮食习惯进餐,不要加强营养去吃大鱼大肉。那样暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱,影响情绪安定,不利于考试。

7、从现在开始就不要再做‘夜猫子’了,根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点或十一点。考前的晚上不可提前上床,不然很容易辗转反侧难以入睡,使心绪烦躁不安,影响考试。

8、别去想考试后的事,不与人争论问题,心平气和地对待考前的一些事情。考前有些紧张担心在所难免,考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重,这才是影响考试的负面心态。

9、从现在开始不再做难题,不再做新的题目。强化自己已掌握的知识,增强信心,每一个人掌握知识的程度不一样,高考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功。临考前这几天,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心,要相信自己的力量,不要迷信。信心是高考成功的灵魂,只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。

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